Psychotherapie ist ein anerkanntes Heilverfahren zur Behandlung psychischer und psychosomatischer Belastungen – aber auch ein Weg, das eigene Leben bewusster zu gestalten und mehr innere Stärke zu entwickeln und psychische Gesundheit im Alltag zu fördern. Sie ist immer ein gemeinsamer Prozess: In der Begegnung zwischen Psychotherapeutin und Klient:in entsteht Raum, um Hintergründe des eigenen Fühlens und Handelns zu verstehen. Daraus können neue Perspektiven, Lösungen und Veränderungsmöglichkeiten wachsen.

Jede Psyche ist einzigartig. Jeder Mensch trägt eine ganz persönliche Lebensgeschichte in sich – mit Herausforderungen, Hürden, aber auch mit wertvollen Ressourcen. Die Psychotherapie in Zell am Moos gleich neben Mondsee, bietet Unterstützung, diese Ressourcen zu entdecken und wirksam zu nutzen.

Psychotherapie kann bei folgenden Problemen sinnvoll sein:

Das psychotherapeutische Angebot richtet sich an: Erwachsene, Paare, Familien und Jugendliche jeden Geschlechts sowie Menschen der LGBTQIAP+ Community sind herzlich willkommen.

Ich arbeite auf Basis der tiefenpsychologischen Transaktionsanalyse nach Eric Berne.
Diese Form der Psychotherapie verbindet Elemente aus der Tiefenpsychologie, der Verhaltenspsychologie und der Humanistischen Psychologie.

»Was bedeutet Transaktionsanalyse?«

• Sie ist eine Theorie der Persönlichkeit und beschreibt, wie wir Menschen miteinander in Beziehung treten.
• Eine „Transaktion“ ist dabei die kleinste Einheit: ein Stimulus (z. B. eine Frage) und die darauffolgende Reaktion.
• Die Ich-Zustände – Eltern-Ich, Erwachsenen-Ich, Kindheits-Ich – prägen, wie wir denken, fühlen und handeln.

Das Ziel der psychotherapeutischen Methode »Transaktionsanalyse« ist es, alte Muster zu erkennen, mehr Handlungsspielraum zu gewinnen und einen gesunden, selbstbestimmten Umgang mit sich und anderen zu entwickeln.

Wenn Sie sich in einem dieser Themen oder einem anderen schwierigen wiederfinden, zögern Sie nicht, sich Unterstützung zu holen. Vereinbaren Sie ein Erstgespräch – ich bin gerne für Sie da.