Ablauf einer Psychotherapie
„Angst ist eine Reaktion,
Mut ist eine Entscheidung.“
Autor unbekannt
Ablauf einer Psychotherapie
„Angst ist eine Reaktion, Mut ist eine Entscheidung.“
Autor unbekannt
Ablauf einer Psychotherapie
„Angst ist eine Reaktion,
Mut ist eine Entscheidung.“
Autor unbekannt
Ablauf einer Psychotherapie – das Erstgespräch
Wie läuft ein erstes Gespräch ab? Was muss ich erzählen? Und woran merke ich, ob die Psychotherapie für mich passt?
Diese Fragen beschäftigen viele Menschen, bevor sie zum ersten Mal eine psychotherapeutische Praxis aufsuchen.
Im Erstgespräch in meiner Praxis in Zell am Moos bei Mondsee lernen wir uns kennen. Sie erzählen mir, was Sie beschäftigt und weshalb Sie Unterstützung suchen. Dabei entscheiden Sie selbst, wie viel Sie bereits von sich erzählen möchten.
Wir nehmen uns Zeit für:
- Ihre aktuellen Beschwerden und Belastungen
- Ihre Erwartungen und Wünsche an die Psychotherapie
- Mögliche Ziele und erste Überlegungen zur Behandlung
- Ihre Fragen zu meiner Arbeitsweise und zum weiteren Ablauf
Ich erkläre Ihnen, wie ich arbeite und welche Rahmenbedingungen für die Psychotherapie gelten. Gemeinsam besprechen wir, ob eine Zusammenarbeit für Ihr Anliegen passend ist.
Das Erstgespräch dauert im Einzelsetting 50 Minuten, bei Paartherapie 90 Minuten. Danach können Sie in Ruhe entscheiden, ob Sie die Psychotherapie bei mir beginnen möchten.
Wie geht es nach dem Erstgespräch weiter?
Wenn Sie sich für eine Psychotherapie entscheiden, vereinbaren wir die weiteren Termine und besprechen Ihre persönlichen Ziele.
Während der Behandlung beschäftigen wir uns mit Ihren aktuellen Belastungen, Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen. Auch frühere Erlebnisse und wiederkehrende Verhaltens- oder Beziehungsmuster können eine Rolle spielen.
Welche Themen wir aufgreifen und wie intensiv wir uns damit beschäftigen, richtet sich nach Ihrer Situation. Sie können jederzeit Fragen stellen und ansprechen, wenn Ihnen etwas unklar ist oder Sie sich mit einem Thema unwohl fühlen.
Im Verlauf schauen wir gemeinsam darauf, was sich verändert hat, welche Schwierigkeiten weiterhin bestehen und woran Sie noch arbeiten möchten.
Dauer der Psychotherapie
Dauer der Psychotherapie
Die Dauer einer Psychotherapie richtet sich nach Ihren Beschwerden und persönlichen Zielen. Manche Menschen benötigen nur wenige Sitzungen, andere eine längerfristige Behandlung. Wir überprüfen gemeinsam den Therapieverlauf und entscheiden, wann ein Abschluss sinnvoll ist.
HÄUFIGKEIT der Sitzungen
HÄUFIGKEIT der Sitzungen
In der Regel finden die Sitzungen einmal wöchentlich statt. Bei Bedarf sind andere Abstände möglich. Einzelgespräche dauern 50 Minuten, Paartherapie und Paarberatung 90 Minuten.
VERSCHWIEGENHEIT UND DATENSCHUTZ
Verschwiegenheit und Datenschutz
Als Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Ihre Gespräche und persönlichen Daten werden vertraulich behandelt.
Fortbildungspflicht & Qualitätssicherung
Fortbildungspflicht & Qualitätssicherung
Regelmäßige Fortbildungen und fachlicher Austausch sind wichtige Bestandteile meiner Arbeit. Im Rahmen meiner psychotherapeutischen Fachausbildung unter Lehrsupervision wird meine therapeutische Tätigkeit zudem fachlich begleitet und reflektiert.
TERMINVEREINBARUNG
Terminvereinbarung und Erreichbarkeit
Sie erreichen mich Montag bis Freitag unter 0677 629 69740 oder per E-Mail an kontakt@psychotherapie-freysoldt.at. Während der Sitzungen bin ich telefonisch nicht erreichbar. Bitte hinterlassen Sie eine Nachricht auf meiner Mobilbox. Ich rufe Sie zurück.
ABSAGEREGELUNG
Absageregelung für vereinbarte Termin
Wenn Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen mindestens 48 Stunden vorher abzusagen. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird das vereinbarte Honorar in Rechnung gestellt.
Krisen & Notfälle
Krisen & Notfälle
In Akutsituationen können Krisengespräche auch außerhalb der üblichen Frequenz stattfinden – nach rechtzeitiger Kontaktaufnahme.
In dringenden Notfällen wenden Sie sich bitte an:
Psychotherapie im Mondseeland – Ihr erster Schritt
Meine psychotherapeutische Praxis befindet sich im OJAS Therapie- und Seminarzentrum in Zell am Moos – gut erreichbar aus Mondsee, dem Mondseeland, dem Salzkammergut und dem Raum Salzburg.
Die Adresse lautet: Hauptstraße 3, 4893 Zell am Moos neben Mondsee.
Praxisstandort & Räumlichkeiten
Meine psychotherapeutische Praxis befindet sich im OJAS Therapie- und Seminarzentrum in Zell am Moos – gut erreichbar aus Mondsee, dem Mondseeland, dem Salzkammergut und dem Raum Salzburg.
Die Adresse lautet: Hauptstraße 3, 4893 Zell am Moos neben Mondsee.
Warteraum & Therapieraum
Im Warteraum können Sie in Ruhe ankommen. Im Therapieraum stehen Ihnen eine Couch und Stühle zur Verfügung. Bei Bedarf können Sie Polster und Decken nutzen, damit Sie während des Gesprächs bequem sitzen.
Parkmöglichkeiten
Kostenfreie Parkplätze finden Sie direkt vor dem Haus und am Friedhof Zell am Moos, etwa 1–5 Gehminuten entfernt. Bitte kommen Sie möglichst pünktlich, damit die Privatsphäre der vorherigen Klient:innen gewahrt bleibt.